Lactancia

Estrés y Lactancia

El estrés no detiene la producción leche humana.

La hormona cortisol puede retrasar la activación de la hormona prolactina provocando una bajada tardía de la leche. No es que pierdes tu producción. Comúnmente, la bajada de la leche puede tardar entre 30-50 segundos. En casos de estrés severo, comienza a bajar luego del primer minuto. Estimular con tus manos y hacer ejercicios de relajación ayudan a nivelar el cortisol. Amamantar a tu bebé aumenta la producción de endorfinas y oxitocina que te provocan sentimientos de paz y felicidad.

¡Confía en tu cuerpo!

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