Alimentación Segura Infantil IYCF
Somos una organización sin fines de lucro que trabaja para la alimentación segura de infantes y niñxs pequeñxs. También tenemos como meta capacitar a líderes comunitarixs como especialistas en lactancia y alimentación segura.
Muchos hemos escuchado la famosa frase, parte de una canción popular “me sube la bilirrubina…”Pero…¿Sabes que es la bilirrubina y como es que le sube sus niveles a algunos recién nacidos? Aquí te explicamos. ¿Qué es la bilirrubina? La bilirrubina es un pigmento de color amarillo, que se produce por el rompimiento de los glóbulos… Sigue leyendo Bilirubina y Lactancia
El café y la lactancia Ya sea culturalmente, por gusto o porque sencillamente lo necesitas para continuar el día, una tacita de café es probablemente parte de tu rutina. En Puerto Rico se estima un consumo al año de 10 libras de café por persona (2016-2017). Si eres parte de estas estadísticas de consumo de… Sigue leyendo Café y Lactancia
Queremos compartir contigo lo que conocemos sobre la lactancia y el consumo de alcohol, para que al momento que desees darte un gustito tengas el conocimiento necesario para tomar una decisión libre e informada al momento que te ofrezcan un vasito de Coquito durante estas fiestas. Consumo de alcohol durante la lactancia y gestación:Gestación: Alcohol… Sigue leyendo Alcohol y Lactancia Guía Express
Seguramente has escuchado que la leche humana tiene todo lo que tu bebé necesita menos vitamina D. La realidad es que la leche humana aporta por cada 100 gramos 3 unidades de vitamina D, pero esto dependerá de las reservas de la persona lactante. Ahora bien, la fuente principal para la sintetización de vitamina D… Sigue leyendo ¿La Leche Humana Contiene Vitamina D?
Cuando estamos por comenzar un banco de leche pueden surgir muchas dudas o preocupaciones, por eso es importante recordar estos detalles a la hora de la extracción: *La extracción no es una señal de producción. Aunque hay una variedad de máquinas extractoras y métodos para sacar leche, en realidad no suelen ser igual de efectivos… Sigue leyendo Al Extraer Leche Humana, Recuerda…
¿Sabías que entre los múltiples beneficios que ofrece la lactancia es que también puede funcionar como un método anticonceptivo natural? Esto es lo que se conoce como el método de la amenorrea de la lactancia o MELA.MELA es un método anticonceptivo usado en los primeros 6 meses de post parto, por personas lactantes que están… Sigue leyendo Método Mela como Anticonceptivo Natural
¿Alguna vez has visto esta imagen usada fuera de contexto para tratar de promover el concepto obsoleto de la "leche de atrás" o "leche de final"? Si bien es cierto que la leche humana puede variar en color, consistencia, y contenido de grasa, no es porque el bebé se quedó pegado por más tiempo o… Sigue leyendo La Leche de Atrás
La depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo que nos puede afectar después del nacimiento de un bebé. Esta no debe ser confundida con los “baby blues” o la tristeza posparto. Aunque los síntomas son similares, estos no son extremos, y suelen durar de 1 a 2 semanas desapareciendo por sí solo. Es… Sigue leyendo Depresión Postparto
A todes nos pasa, se nos notan las ojeras desde un avión y ese bostezo nos delata, no hemos dormido o descansado quizás lo suficiente porque tenemos a nuestro cargo a bebé que todavía se despierta unas 3 y 4 veces en las noche a pedir teta, o leche. Entonces, tití Marta lo nota y… Sigue leyendo Cereal en el Biberón
La leche humana contiene 7.23mg de calcio por cada onza, mientras que la leche de vaca tiene un contenido de calcio 34.5mg por onza. Sin embargo, mayor concentración de calcio no significa que es mejor opción. Se ha demostrado que esta concentración alta de calcio en la leche de vaca, es un potente inhibidor de… Sigue leyendo La Lactancia Extendida como Herramienta de Supervivencia.
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